道の駅に寄って　産直物を見ます。
信州はワインも有名・・あ！山葡萄のワイン有ります。
此の春　山葡萄の苗を植えた
私設ワイナリーを目指している友人に買いましょう！

夜はたっぷり　朝もたっぷり食べているので
昼は　ちょっと摘む程度でとおもうが・・
帰路に在る焼肉店で昼食を食べる事に
焼肉屋だがカフェの様なムードでランチメニューが
色々有ります。
店内は肉の焼ける良い匂い！
しかし夜の事を考えて・夜は肉がでる・・
さっぱりしたものをと　冷やし中華！と取る。
それは今まで食べた物と違って　冷やしラーメン？
ラーメンが冷たい！しゃぶしゃぶしてます。
美味しいような水っぽい！素麺的？
腹ががぼがぼしてきます。あ〜ぁ　満腹です。

　其れからＨｅｉさんの友達の農園に・・
８００坪ほども広い所に　半分はハーブ
半分は高山野菜を作っています。
売るの？っ聞くと　趣味だと言います。
ポコポコしたハーブの草原で
ハーブの香りに包まれ　昼寝や読書を
楽しむのだとか・・・！