年をとっても 健康で元気よく居たい！と 思うのは　誰もです。
　・スクワット　しゃがんだままで　立てません と　シルバー川柳にありました。 無理はできませんぞ！
　最近　頭をかいたり くしで溶かしたり　ちょっと触っただけで 2本　3本とケガ顔面に抜け落ちてきます。 わー　前髪がどんどん後退しているような・・ 　電話の時　友達に話すと 大丈夫だよ　犬だって抜け毛のシーズンが在って また生えてくるだろう！と楽観的な意見です。 若いうちは　そうかもしれないが　この年ではー 　にわかには信じられません！
　障碍者認定の更新のための 身体検査を受けました。 うっ！また身長が　知人でいます。 二年か3年で　いセンチ　知事観ます。 この調子でいくと　そろそろ子ども服になりそうですが・・ ウエストだけは　維持してますので 子供服の肥満児コーナーで探さねば・・ そんなコーナーあるでしょうか！？ 昔はやった　バーミューだーパンツが 丁度長ズボンになるだろうか？？ 長生きも大変だー　わん